czwartek, 6 kwietnia 2017

ASHWAGANDHA

Ashwagandha to popularne przede wszystkim w medycynie ajurwedyjskiej zioło, które ma wiele cennych właściwości. Pierwszy raz usłyszałam o nim jakiś rok temu, od moich koleżanek zainteresowanych naturalną medycyną. Dziewczyny bardzo zachwalały ten suplement, dlatego postanowiłam go wypróbować, a że spisał się świetnie - co jakiś czas do niego wracam.
Ashwagandha zwana jest inaczej indyjskim żeń szeniem, rośnie przede wszystkim w Indiach, jest krzewem, który osiąga do 150 cm wysokości, ma zielone kwiaty oraz czerwone owoce (jagody). Wykorzystywane są przede wszystkim korzeń oraz owoc.

Ashwagandha ma wszechstronne i pozytywne zastosowanie dla całego organizmu, dlatego lubię sięgać po ten suplement. 
  • Przyśpiesza porost moich włosów, sprawia, że są mocniejsze i powoduje wysyp babyhair.
  • Wzmacnia układ odpornościowy, dodaje sił i energii. Chroni organizm i działa przeciwzapalnie.
  • Zwiększa wydolność fizyczną, dlatego też polecana jest sportowcom.
  • Wspomaga układ nerwowy - przydatna jest w stanach zwiększonego stresu. Działa uspokajająco i wyciszająco, stabilizuje emocje,  pomaga zapewnić zdrowy sen oraz poprawia pamięć i koncentrację.  
  • Działa odmładzająco - spowalnia procesy starzenia się i opóźnia siwienie włosów. 
  • Reguluje układ hormonalny, polecana jest przy problemach z tarczycą. 
Zawsze wybieram sprawdzonego producenta. Ze względu na silniejsze działanie decyduję się na ekstrakt z korzenia Ashwagandhy - firmy Swanson (jedna kapsułka zawiera 250mg i jest to zalecana dzienna dawka).

16 komentarzy:

  1. Jeśli wpływa na hormony to nie dla mnie ;c

    OdpowiedzUsuń
  2. W sumie brzmią ciekawie. Nie jestem fanką tabletek ale czasami sięgam po takie wspomagacze :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zaciekawiła mnie ta opcja z porostem włosów, dawno nie stosowałam żadnego suplementu w tym celu

    OdpowiedzUsuń
  4. Nigdy nie miałam czegoś podobnego.

    OdpowiedzUsuń
  5. Super wpis.Nigdy nie słyszałam o tym produkcie,ale skoro jest taki dobry i dodatkowo wpływa na poprawę działania tarczycy,to muszę go wypróbować ! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Przed badaniem tarczycy nie będę kombinować, ale przydałby się taki specyfik. Ostatnio jestem mocno rozregulowana.

    OdpowiedzUsuń
  7. Ten środek ma świetne właściwości, zapisze go sobie by o nim pamiętać;) Odstresowanie, baby hair i zapobieganie siwym włosom mile widziane;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To wszystko właśnie mi tez się przydaje ;)

      Usuń
  8. Ja raczej nie wierzę w moc suplementów. Poza tym nie lubię lykac tabletek.

    OdpowiedzUsuń
  9. Brzmi genialnie! Przyznam się, że nie miałam pojęcia o istnieniu takich ziółek. Rozmiary tabletek przekraczają trochę moje możliwości :D Ale poszukam tego w innej formie lub mniejszych tabletkach <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Wpływ na włosy brzmi zachęcająco, ale jakoś nie ufam ziołowym preparatom, których zasada działania nie jest nigdzie wyjaśniona ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. nigdy nie używałam tego specyfiku. Ale ma tyle ciekawych właściwości, że może powinnam się za nim rozejrzeć ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Chętnie bym przetestowala Ale aktualnie kurację wewnętrzne muszę sobie darować :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tez uważam ze warto robić przerwy w kuracjach wewnętrznych :)

      Usuń